【3月28日 AFP】世界保健機関（WHO）が推奨するメンタル面の新型コロナウイルス対策を図解でまとめた。

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■一般の人

・「新型コロナウイルス感染症（COVID-19）」という名称を民族や国籍に付けて用いない。「COVID-19にかかった人」とし、以下の言い方は避ける。
◇COVID-19患者
◇COVID-19患者の家族
◇犠牲者
◇病人

・ストレスや不安を起こすニュースを極力回避。うわさやデマではなく、事実を入手する

・COVID-19から回復した人の話や支援グループなど、ポジティブで希望に満ちた話や画像に触れる

・医療従事者や対応に当たる人たちに敬意を払う

・子どもにはポジティブな感情表現を促す。創造的活動を行わせ、可能なら日課を続けさせる

■外出制限下の人

・電子メール、携帯電話、ソーシャルメディアなどで他人とのつながりを維持する。可能であれば日課を続ける。新しい日課をつくる

・自身の要求や感情に注意を払う。楽しく、リラックスできることをする

・医療専門家やWHOのウェブサイトなどに頻繁にアクセスして最新の情報や実用ガイドを入手する

■高齢者、基礎疾患のある人

・毎日簡単な体操をし、日課を続ける。環境が変わった場合は新しい日課をつくる

・医薬品を入手する手はずを整え、手元にも十分置いておく

・医療や食品配達、タクシーなど生活を支えるサービスを受けられるよう連絡しておく

・個人情報、連絡先、医薬品、衣類、飲料水などを入れた非常用バッグを準備する

(c)AFP