【7月24日 MODE PRESS WATCH】栄養コンサルタントのエリカ・アンギャル（Erica Angyal）の新著『自信とい最上のドレスの手に入れ方 ～それは小さな積み重ね～』が24日、発売される。

 「内側からより美しく、健やかに輝く」をテーマに、毎日をハッピーに過ごすための食とライフスタイルを発信しているエリカ・アンギャル。本書では外見だけでなく、メンタルから美しくなるための方法を具体的に提案。「どうして日本の女性は、手で笑顔を隠しちゃうの？」、「ネガティブな気持ちになったらまずは眠りなさい」、「NOは自分を大切にする魔法の言葉」など、日本人の狭い美の価値基準から解放され、自分を大切にするための考え方のコツや、具体的な思考のエクササイズ方法をたっぷりと綴っている。

 ネガティブ思考や自信のなさで悩んでいる方はもちろん、人生をより楽しみたい女性にぴったりの一冊。ぜひ、チェックしてみて。

■商品概要
自信という最上のドレスの手に入れ方 ～それは小さな積み重ね～
エリカ・アンギャル著
発行元：幻冬舎
価格：1300円（税抜）
発売日：7月24日

関連情報
・エリカ・アンギャル 公式HP：http://www.erica-angyal.com/
・エリカ・アンギャル 公式FB：https://www.facebook.com/ericaangyal
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