【3月1日 senken h】好調を維持し、ベスト・コンディションで試合に臨みたいアスリートにとって睡眠は、体調管理の最も重要なポイントだ。ハードな練習をこなし、精神的にも厳しい試合が続く遠征では、睡眠が成績の良し悪しに直結する。以前は遠征先によって異なるベッドやマットが選手を悩ませていた。

　質の良い睡眠は、身体機能を回復し脳をリラックスさせて心身のコンディションを整えると言われる。寝具を換えただけで良質な睡眠を取れるようになるばかりか、「肩こりが軽減した」や「腰痛が和らいだ」という話も聞く。「自分の身体に合った寝具を選ぶことが、日々のコンディションを整える上でとても重要」（日本睡眠科学研究所）で、1日の3分の1を占める睡眠時間をどのように過ごすかが、日々の体調管理の大きなポイントになる。元気の源は睡眠にあり――毎日のコンディションが大きな飛躍につながる。

■体験できる「快眠の仕組み」

　エアーシリーズの大きな特徴は、快眠に求められる条件を満たしていることだ。特殊な立体構造とウレタン素材を組み合わせ、睡眠時の「体圧分散」や寝る姿勢の保持、保温性や放湿性などの機能を備えている。12月にオープンした「AiR CONDITIONING SHOP」（エアー コンディショニングショップ）ではこれを体験できる。実際に体圧分散を測定し、自分の体圧分布図を見ることができる。ショップではシリーズの全アイテムを試すことが可能だ。

　また、自分に合った枕も快眠には欠かせない。ショップでは頭の高さを計測し、高さと素材、中材を組み合わせた「オーダーメイドピロー」もその場で作ることができる。

　これらの測定は、専門の快眠アドバイザー「スリープマスター」が行う。睡眠科学や人間工学の知識を持ち、一人ひとりの体形や生活習慣などのコンサルティングした上で、あなたの「眠りの悩み」を解消してくれる。アスリートはもちろん、日常的にスポーツを楽しむ人、健康な毎日を送りたいと願う人にとって、エアー コンディショニングショップは心強い味方になってくれるに違いない。(c)senken h

【インフォメーション】
東急ハンズ・新宿店に1号店がオープン
AiR CONDITIONING SHOP
東京都渋谷区千駄ヶ谷5の24の2　東急ハンズ新宿店5F
TEL　03・5361・3111（代）
営業時間　10：00～20：30

【関連情報】
エアー 公式サイト＜外部サイト＞