最もぐっすり眠れるのはアジア系、米国人の睡眠調査で人種に差異

2010年03月09日 15:38　発信地:ワシントンD.C./米国

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東京・銀座のビル壁面に設置されたベッドに眠り、国内ホテルチェーンの「Sleep Advantage（快眠促進プログラム）」のPR活動をする女性（2008年6月10日撮影、資料写真）。(c)AFP/TOSHIFUMI KITAMURA

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【3月9日 AFP】アフリカ系はたいてい寝る前にお祈りをする。白人はペットと一緒に寝るのを好む。ぐっすり眠れるのはアジア系で、ヒスパニック系は仕事について思い悩んで寝つきが悪い――。8日公表された米国人の睡眠傾向の調査で、人種別のこうした差異が浮き彫りになった。

　この「米国人の睡眠（Sleep in America）」調査は米睡眠財団（US National Sleep Foundation）が毎年行っているもので、今年は25～60歳の1007人を対象にアンケートを実施した。人種に着目したのは今回が初めてという。

　寝る前に最も忙しい時間を過ごすのはアフリカ系だった。「寝る前の1時間以内にテレビを観る」のはアフリカ系の約75％で、「寝る前にお祈りをする」のは71％だった。

　ちなみに、寝る前にお祈りをするのは、アジア系では18％、白人では約30％、ヒスパニック系では50％未満だった。

「毎晩セックスをする」のはアフリカ系とヒスパニック系では10人に1人となり、アジア系の10倍、白人の2.5倍だった。

　いちばん良く眠っているのは、アジア人だった。「1週間のうちぐっすり眠れる日は2日以上ある」と答えたのはアジア人では85％で、しかもその大半が「睡眠補助薬なしでも眠れる」と答えた。

　最も寝つきが悪いのはヒスパニック系で、「（家計、雇用、人間関係、健康に関する）不安で眠れない」と答えた割合が最も多かった。

「1週間のうち不安で眠れない日が2日以上ある」と答えたのは、ヒスパニック系では38％、アフリカ系では30％以上だったのに対し、白人とアジア系はそれぞれ25％程度だった。

　また、ヒスパニック系と黒人では、5人に1人が「不安で毎日眠れない」と答えた。

　一方、「ペットと寝る」と答えた割合が最も多かったのは白人で、ほかの人種が2％程度であるのに対して14％と、群を抜いていた。(c)AFP