＜senken h 120＞fun to run! vol.1／ランニングシーズン到来！春に向かって走り出そう

【2月13日 senken h】この春は、東京、京都、名古屋、熊本など全国でマラソン大会が目白押し。出場するランナーはもちろん実際に出場しない人も、そんな話を聞いているだけで体を動かしたくなってくる人もいるのではないだろうか。まだ寒さの残るこの季節、こんな時こそおしゃれなウエアに身を包み、澄んだ空気の中を気持ちよく走ってみませんか。

◆楽しさを伝えるランニングチーム／セカンドウインドACクラブチームのコーチに聞く、ランの魅力

　「これから走りたいけれど、どうすれば良いの？」「長く続くのかな？」――そんな不安を払拭して、楽しいラン、自分のポテンシャルを高める走りをサポートしてくれるクラブチームがあるのをご存知だろうか。セカンドウインドACは、企業の社会人陸上チームが減る中で、本格志向の人から趣味ランナーまで、一貫した選手強化とランの普及を目指して、設立されたランニングクラブチーム。世界を目指すトップアスリートと、一般ランナーにも目を向け、それぞれのレベルに合わせて走ることの素晴らしさを伝えている。セカンドウインドACランニングコーチの真鍋未央さんに活動と楽しく走るポイントを聞いた。

Q．セカンドウインドが伝えるランニングの魅力とは。
A. セカンドウインドの活動内容は大きく分けて2つ。クラブ所属のトップ選手は全国各地のレースに出場し成績を残していきます。また各地での定期的なランニング教室やイベントを開催し、市民ランナーの方との交流も図っています。
　初めは1人での参加でも、すぐに仲間ができてたくさんの方々と交流ができます。それが喜び、自然と続ける原動力にもつながる。同じ目標をもった仲間がいる事で、励まし合いながら楽しくトレー二ング、大会参加ができる。そんなランナーさんたちが増えていますね。

Q. これから走る人にメッセージを。
A. 今までは「ランニング」＝「きつい」というイメージがありましたが、ランニングは誰でも簡単に始めることのできるスポーツです。実は、一番身近で自然に、明日からでも楽しんでもらえる、快適なスポーツのひとつなのです。
　肩の力を抜いて、自然に始めるコツはとにかく無理をしない事。楽しむ事をモットーに「一歩」踏み出してもらえればと思います。今後も多くの方に走る楽しさを知って頂き、誰でも参加しやすい場所を作っていければと思います。ぜひ、今までにない達成感や充実感を感じに、ランニングの世界を体験してみて下さい！(c)senken h

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